Memperingati Hari Gizi Nasional (2)

Olahraga memang penting, tapi yang tak kalah penting adalah makanan yang dikonsumsi. Vitamin D adalah salah satu vitamin yang jarang ditengok tapi punya manfaat besar bagi tubuh. Namun, kita juga harus berhati-hati dengan makanan sehat tapi menyebabkan alergi, seperti kacang.